164 cm wzrostu

Cześć mam 15 lat i 173 cm wzrostu. Mój tata ma 174 cm a mama 164 cm . Mam szanse dojsc do 190 cm w wieku 18 lat ??

drazekm - ja przez 50 lat myślałem, że mam 170 cm wzrostu - tak pamiętałem z lat szkolnych. Teraz myślę, że zmierzono mnie wtedy w butach. Ostatnio zmierzono mnie na 164,5 cm :-) przy wadze 69,9 kg.

Dokładnie jak TomQ wyżej opisuje , dobierz pod siebie pod miejsce w pomieszczeniu , pod rozstaw ramion / wzrost . Ja jestem niski bo mam 164 cm i mam w domu sztangę 160 cm ale na niej robie wszystko , uginanie przedramion , francuskie wyciskanie , ohp , przysiady , martwe ciągi itp itd. Mam żeliwne sprzety więc moge na nią założyć 110 kg a mi [...]

drazekm - ja przez 50 lat myślałem, że mam 170 cm wzrostu - tak pamiętałem z lat szkolnych. Teraz myślę, że zmierzono mnie wtedy w butach. Ostatnio zmierzono mnie na 164,5 cm :-) przy wadze 69,9 kg. No widzisz to u nich pewnie tak samo :)

[...] mam jeszcze jedną prośbe mógłby mi ktoś rozpisać porządną diete na mase. Waże 82 kg i mam 184 cm wzrostu. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2688 kcal , 492 g węglowodanów , 164 g białka i 164 g tłuszczu. Myśle żę podałem dobre wartości. Narazie przez ostatnie 2 miechy stosowałem taką diete i to nie za dobrze bo domyślałem się że nie jest za [...]

jestem prawie Twojego wzrostu (mam 164 cm), waze 68 , a wygladam na 3 razy grubsza... wyrzuc wage moze?

Nie, Nie możesz tak dużo ważyć. Na odpowiednim poziomie ludzie z 180+ cm wzrostu będą Cię trzymać na dystans i obijac jak dziecko. Poza tym stracisz swoj atut którym są podobno szybkie nogi. Ok, a Twoim zdaniem jaka waga będzie odpowiednia dla mojego wzrostu, przypominam 164?

Obli, jeszcze na potwierdzenie Twojego komentarza o znaczeniu wagi - weszłam do dzienniczka Kapri, jest w moim wieku i mojego wzrostu (29 l, 164 cm) i prawie wszystkie wymiary ma wyższe a waży 9 kg mniej... (Kapri, wybacz że tak za plecami Cię obgaduje ale ta moja waga jak widzisz jednak nie dawała mi spokoju - Ważę prawie tyle co mój postawny mąż [...]

Hej, Mam problem. Zaczynam właśnie treningi BJJ i zastanawiam się jaki rozmiar gi wybrać (np. Rebel). Ważę 79 kg przy wzroście 164 cm i obawiam się, że mój rozmiar wg. wzrostu będzie dla mnie za mały. A jak z innymi firmami? Co jeszcze będzie odpowiednie dla kogoś, kto dopiero zaczyna? Pozdrawiam. :)

ja mam tak jak gardel , 164 cm w wieku 15 lat i dobilem do 174 , sadze ze jeszcze moze spokojnie w 180+ mierzyc bo w klasie mialem kolege co keidys byl mojego wzrostu a teraz ma troche ponad 180 , takze juz nie przesadzajcie ze niski bedzie bo skad to mozecie wiedziec... masa ladna tak co do sylwetki .

ja mam jakies 174 cm wzrostu i nic juz nie urosne . jakis rok temu pogodzilem sie ze wzrostem ] cóż za dramaturgia Ja mając 19 lat miałem 164 i cieszyłem się ze mam tyle bo widziałem mniejszych. Na szczęście wystukało mnie do 170. (a nie rosłem od 3 lat) wiec jest szansa że i ty urośniesz. 174 to zresztą nie jest aż tak mało.

ja mam 12 lat i mam 140 cm wzrostu jestem tak maly ze ....szkoda w ogole gadac ....moi koledzy maja po 164,156 a ja 140cm

zawikox ile wzrostu? jakbyś miał 164 cm i 41 w łąpie to nieżły gigant bys musiał być:) pzdr

Jaffa moj stary ma 170 cm wzrostu, moja stara jest niska i ma cos chyba 154. Ja mam 15 lat i mam 164 i chcialbym urosnac przynajmniej 170 albo wiecej. Jak mi mozesz pomuc ?

ja ważyłem 66kg i 164 cm teraz po roku 64kg i 171cm. Nie miałem żadnej diety tylko starałem sie ograniczać kalorie, do tego codzienne pływanie i siłownia rekreacyjnie bez specjalnie ustalonego planu.A w miare wzrostu i sylwetka szczuplejsza.

I strasznie przytyłem ale mam siłę nie wielką jak na 15 lat z przerwami i jestem napakowany tylko i waga poszła w górę bo ważę 88 kg i wzrostu mam 164 cm i mam oponkę na brzuchu i aeroby trenowałem 3 razy w tygodniu po godzinie a nawet w niektóre dni więcej.I trening 4 razy wcześniej był trenowany i czy taki plan mógłby by być.

ogólnie to rano po przebudzieniu ważę 47.8kg przy 164.5 cm wzrostu

Nie przesadzaj bo to tylko wzrost , mam 43 lata i 164 cm i w zyciu by mi nie przyszło do głowy zeby mieć jakiś kompleks wzrostu , za małolata przebierałem w dziewczynach i to raczej w tych ładnych a nawet miałem dwie dziewczyny pół głowy wyższe :D ( miałem mega gadane i ponoć fajny charakter a to działa na ludzi ) aktualnie mam żonę od 20 [...]

180 cm wzrostu, 82 kg wagi, 2861 kcal zapotrzebowanie, 164 g bialka, 106 tluszcze, 312 wgle musli 150 g przed treningiem 50 g bialka trening po treningu 50 g gainera jajecznica 5 jajek Ryz 75 g 100 g kurczak Ziemniaki 75 g 100 g wieprzowina ryz 75 g 100 g kurczak tunczyk 100 g 75 g ryz Wychodzi 173 bialko, 41 tluszcze, 369 weglowodwany, 2563 kcal [...]

i niestety w tym ponurym świecie wzrost ma znaczenie. Jakie ma znaczenie ?? co niby wzrost ma do życia?? mam 164 cm i 43 lata , za małolata przebierałem w ładnych dziewczynach i nigdy nie miałem problemu z komunikacją i towarzystwem , miałem całe paczki znajomych , aktualnie od 20 lat ta sama partnerka a od 11 lat juz żona , mam [...]